1. Primera consulta
2. Evaluación
3. Entrega de resultados y enseñanza

En la primera consulta es donde escucho al paciente, cuáles son sus objetivos, que quiere mejorar, porque me vino a ver, que puedo hacer yo por esa persona. Es decir es una consulta subjetiva, yo escucho y además me sirve de base para planificar la evaluación.
¿Qué vamos a recorrer durante la primera consulta? Primero cual es la prioridad: es una prioridad de salud por la que me viene a consultar, es estética o es un deportista que quiere mejorar su rendimiento.
Vamos a hacer la historia clínica, cuáles son sus antecedentes médicos, personales y familiares, cuáles son los chequeos que tiene o que le tengo que pedir: la parte cardiológica, la parte de huesos, columna, rodillas, sin ninguna duda un perfil metabólico para saber cómo esta su colesterol, la glucemia, los triglicéridos…
Finalmente la parte práctica, esto quiere decir, una vez que yo defino la evaluación, ¿cuánto tiempo puede dedicar a la actividad física, 2hs, 3 hs, empezar con 20 minutos? Esa es la parte más importante de la primera consulta, definir los objetivos y trazar una metodología práctica y posible para que en forma eficiente llegue a los resultados.
¿Qué obtengo de la primera consulta?
Los motivos por los cuales vino
Los objetivos que quiere cumplir
Y a través de nuestra conversación vamos a delinear la evaluación, el tratamiento, en forma práctica y eficiente.

Nosotros trabajamos en dos áreas: el área física y el área de nutrición
A través de una evaluación transformamos su cuerpo en números. Ud. ya sabe lo que es la consulta. En ella lo escuche: sus objetivos, lo que necesitaba cambiar, modificar. Pero para poder trabajar científicamente yo necesito saber sus valores en las distintas capacidades funcionales.
En el área física voy a evaluar la capacidad aeróbica, resistencia muscular, la fuerza muscular, la flexibilidad, la recuperación. A partir de su estado físico voy a ir aumentando el número de pruebas. Por ejemplo si es una deportista amateur voy a agregar pruebas de equilibrio, coordinación y agilidad. Si se trata de un deportista que compite en rugby, futbol, carreras, agregaré otras pruebas, por ejemplo, de potencia, saltabilidad, de resistencia a la saltabilidad, etc.
A través de la evaluación física vamos a diseñar su plan de entrenamiento. Sacamos los valores basales. Le explicamos cual es el ideal en cada área y establecemos un primer objetivo, los valores a los cuales tiene que llegar en esa primera etapa del entrenamiento.
En el área de alimentación vamos a hacer un plan absolutamente personalizado, según sus gustos, donde come, quien cocina en su casa, la parte práctica que tiene que tener cualquier plan de alimentación absolutamente personalizado. Va a tener controles, el primero de adaptación para ver como se adapta a todo lo que le hemos indicado y luego controles de evolución.
Para nosotros trabajar en forma objetiva y científica es fundamental para llegar a los logros que Ud. necesita.

La entrega de resultados es una parte esencial de esta primera parte de su tratamiento. Nosotros le mostramos como está, como son las mediciones que hemos obtenido a través de la evaluación y como proyectamos que va a estar si sigue nuestro tratamiento en cuanto al entrenamiento físico y la alimentación    
Como nuestros pacientes tienen un estado físico muy variado este plan será absolutamente diferente si estamos hablando de un atleta, de un deportista amateur o de una persona sedentaria que ha decidido comenzar una etapa más saludable en su vida
Estos resultados van a depender de la evaluación y de la proyección, pero lo más importante es que aquí no termina. Después, a través de controles y de cambios de planes de entrenamiento y ajustes en la alimentación iremos buscando sus nuevos objetivos
Esta es la parte final pero tal vez la más importante de nuestro tratamiento cuando Ud. comienza con lo que le enseñamos, el plan de entrenamiento y el plan de alimentación.