TEMAS TRATADOS EN NUESTROS ULTIMOS PROGRAMAS

EJERCICIO y DIETA:  Para el descenso de peso lo más importante es consumir las calorías necesarias (ni más ni menos) y tener un plan que incluya ejercicios aeróbicos, de tonificación muscular y flexibilidad. ¿Cuáles son las combinaciones más indicadas? VER CONSEJO
DESGARROS:  Constituye la lesión más frecuente en corredores y los isquiotibiales la zona más propicia. El desgarro puede ser chico, mediano o grande con o sin sangrado. La ecografía muscular puede ser un método de diagnóstico, aunque la resonancia magnética resulta más específica. Se están utilizando inyecciones de plasma rico en factores de crecimiento, que aceleran la recuperación.VER EJEMPLO
TEMAS ANTERIORES . Ver Aquí

Conferencias/Capacitación sobre salud y acondicionamiento físico.

La vasta experiencia de la Dra. Sangenis y de su equipo de colaboradores en difusión y comunicación les permiten llevar a cabo esta experiencia enriquecedora.

Con un temario y nivel de comunicación ajustados a cada auditorio, realizan exposiciones en colegios, clubes, empresas u otra organización que lo requiera.

En algunos casos puede involucrarse activamente al auditorio con técnicas de relajación y control del stress, elongación, tests para determinar condición fisica, etc. [Leer nota]

TIPS PRÁCTICOS PARA REALIZAR COMPRAS SALUDABLES.

Con más de 30.000 artículos referidos a la alimentación, disponibles en el supermercado actual, hay que estar muy preparado para realizar buenas y saludables elecciones. No solo las etiquetas de cada producto, sino también los posters, carteles y folletos que impactan nuestra vista y están especialmente preparados y ubicados, pueden hacerlo seguir un camino incorrecto.
Con tantas opciones y tentaciones, estos tips prácticos lo ayudarán a la hora de comprar los alimentos que va a consumir... [Leer nota]

¿NECESITA MEJORAR SU ALIMENTACIÓN?

Practica deportes y necesita ajustar la calidad de su ingesta al entrenamiento / competencia y/o está buscando un adecuado plan de suplementación?
Tiene el colesterol y los triglicéridos elevados?
Empezó una rutina de musculación y no sabe qué cantidad de energía necesita?
Su hijo empezó el gimnasio y quiere que este correctamente alimentado?
Necesita ajustar su alimentación antes, durante y después de la competencia?
Le ofrecemos realizar una EVALUACION NUTRICIONAL [Leer nota]